Bądź fit: najzdrowsze koktajle owocowe i warzywne

Wraz z nadejściem wiosny wiele osób postanawia radykalnie zmienić swoje nawyki żywieniowe. Najczęściej robimy to w nadziei na uzyskanie „wakacyjnej sylwetki”, a nierzadko też po prostu po to, by poczuć się lżej po długiej zimie. Co najczęściej zmieniamy? Zazwyczaj decydujemy się wyrzucić z jadłospisu dania typu fast food, słodycze i chipsy, zastępując je warzywami i […]

Czytaj dalej…

Jak dobrze zaplanować menu na weekend pod namiotem?

Spanie pod namiotem niektórym kojarzy się z czasem beztroskiego dzieciństwa i ogródkiem babci, innym zaś w pierwszymi samodzielnymi wyprawami wakacyjnymi z przyjaciółmi, rozpoczynającymi czas szalonej młodości. Bez względu na skojarzenia, przyznać trzeba, że ta forma wypoczynku ma swój urok, przez który większość z nas tak chętnie do niej wraca. Aby jednak spanie pod namiotem faktycznie […]

Czytaj dalej…

Impreza na tarasie – jak ją przygotować?

Sezon grillowy w pełni. Wspólne biesiadowanie przy grillu dla wielu osób jest ulubioną formą spędzania wolnego czasu z najbliższymi i znajomymi. Aby jednak impreza na tarasie była udana, poza doborowym towarzystwem potrzebne są także smaczne potrawy. Właśnie, co na grilla będzie najlepsze? Wybór potraw na grilla jest sprawą łatwą i trudną zarazem… Łatwą, bo wybór […]

Czytaj dalej…